الضحك وحل أزمات القلب

كتب:إبراهيم نور

الضحك ليس مجرد طريقة للتعبير على موقف مضحك او السخرية من احد بل الضحك في بعض الاحيان يكون مهم أكثر مما قد نتصور وهو احتياج وليست رفاهيه

وفقا لباحثين في مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن الضحك وسيلة لتخفيف اعراض امراض القلب

وأشارت صحيفة Daily Mail أن الأطباء قاموا بتجربة علمية على 26 مريض متوسط أعمارهم 64 عاماً وكان تشخيص مرضهم أنهم مصابون بمرض نقص التروية وقاموا بتقسيمها إلى مجموعتين وتم عرض على مجموعة منهم ثلاثة افلام كوميدية والمجموعة الأخرى تم عرض عليهم افلام وثائقية جافة

وبعد انتهاء التجربة أظهرت النتائج أن كمية الاكسجين التي يتم تضخها قلوب المجموعة التي شاهدت الافلام المضحكة زادت بنسبة 10 % والأوعية الدموية لديهم تحسنت حالة مرونتها وانخفضت مؤشرات الالتهابات مما يشير إلى انخفاض عدد اللويحات في الأوعية الدموية.

ونستنتج من ذلك أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الالتهابات ويقلل من خطر الإصابة بنوبات قلبية والجلطات الدماغية.

ووفقا للباحثين فأن التأثير المفيد للضحك يكمن في أنه يحرر الأندروفين الذي يقلل الالتهابات ويساعد القلب والأوعية الدموية على الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك فإنه يخفض مستوى هرمونات الإجهاد، التي بدورها تشكل عبئا على القلب.

ووفقا لعلماء من جامعة تشانغتشون للطب الصيني التقليدي توصلوا إلى أن العلاج بالضحك يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق.

#تابع+